Over de Feldenkrais methode en neuroplasticiteit

In “De wijsheid van het skelet” beschrijft Alan Fraser hoe ons brein zich gaandeweg ons leven steeds meer aanpast aan onze onnatuurlijke omgang met ons lichaam, wat het leren leren belemmert. Gelukkig bestaat er zoiets als neuroplasticiteit, wat ons in staat stelt nieuwe bewegingspatronen te verwerven die onze bewegingsvrijheid ondersteunen. Op het eerste Muziek & Feldenkrais festival zal dit boek gelanceerd worden.https://www.voordekunst.nl/projecten/17108-muziek-feldenkrais-festival

Zeven redenen om naar het Muziek & Feldenkrais festival te komen

Laat het boek en de wapenfeiten van de auteur voor zichzelf spreken.

1. Ontdek de impact van Feldenkrais’ ontdekkingen, die zelfs veertig jaar na zijn dood nog relevant zijn. Een concept als neuroplasticiteit was hem al lang en breed bekend voordat de term populair werd. Dat is goed nieuws voor een vergrijzende samenleving die zich afhankelijk voelt van duur betaalde medische kennis, die bovendien niet altijd tot passende zorg leidt.
2. Kom met de Awareness Through Movement oefeningen weer echt in contact met jezelf en breid je zelfreflectie uit naar het gehele bewegingspatroon en de neuromotorische aansturing daarvan. Voel hoe je brein bijleert en je spieren ontspannen als je bewegingsorganisatie verandert. Dit is concreet werken aan leren leren en je neuroplasticiteit!
3. Ga zelf in gesprek met auteur Alan Fraser, de Feldenkrais practitioner die een topsporter hielp om zijn eigen potentie (zowel mentaal als fysiek) niet alleen te hervinden, maar ook nog nog wist uit te breiden (zelfs na meerdere ernstige blessures). Lees hier hoe leerlingen en toeschouwers zijn lessen beschrijven: https://musicfeldenkrais.com/
4. Ervaar hoe slechts het lezen van het boek en je inleven in de beschreven situatie al voelbare veranderingen in je eigen lichaam oproept. Bereik nieuwe, ongekende niveaus van fijngevoeligheid terwijl je leert leren.
5. Het festival is een leer-experiment, zoals “De wijsheid van het skelet” ook leerexperimenten beschrijft. Dit is je kans om deel uit te maken van langdurig onderzoek dat uitgaat van een holistisch mensbeeld en tegelijkertijd geaccepteerde wetenschappelijke werkwijzen hanteert.
6. Het programma daagt je uit, fysiek mild voor jezelf te zijn en je te herinneren hoe je als baby en jong kind leerde, trouw aan de natuurwetten van zwaartekracht en ontwikkeling.
7. De vreugde van blijven groeien en ontwikkelen zal ook gevierd worden. Daarvoor geldt: hoe meer zielen, hoe meer vreugd, want groeien doen we samen.